真愛橋-當我有好想談戀愛的想法後，終於在真愛橋理解了該怎麼做- 阿基里斯腱運動壓縮小腿護套 (大-桃) - 真愛橋-當我有好想談戀愛的想法後，終於在真愛橋理解了該怎麼做－如果能讓你愛上我，一定要告白嗎？

商品推薦:阿基里斯腱運動壓縮小腿護套 (大-桃)

商品簡介

商品網址

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/N000731841

中國大陸國家主席習近平將參加在德國舉行的G20峰會，但他恐遇到聲援大陸異議人士劉曉波的團體、個人或記者向他抗議。美聯社

facebook

中國大陸國家主席習近平今天將前往德國參加20國集團（G20）峰會，聲援大陸異議人士劉曉波的團體及個人陸續發聲，期盼德國總理梅克爾表達關切，並呼籲採訪記者當面詢問習近平。

綜合外媒報導，被診斷為肝癌末期的劉曉波日前表示願出國就醫，聲援劉曉波的人士也抓緊機會向習近平表達抗議。在習近平赴德之際，國際特赦組織呼籲中國大陸，允許劉曉波及其妻子劉霞出境。

習近平週三將與梅克爾（Angela Merkel）出席柏林動物園移交兩隻大貓熊的慶祝活動。國際特赦組織中國問題專家普萊特（Dirk Pleiter）向法新社表示，中國大陸僅有「貓熊外交」是不夠的。

德新社得到一封綠黨主席歐德米（Cem Ozdemir）寫給梅克爾的信，信件表示，習近平來訪提供一個好機會，之前維護人權的承諾要付諸行動。迫切希望梅克爾能在劉曉波的問題上起到推動作用。

國際記者聯合會（IFJ）、無國界記者組織（RSF）及自由之家向習近平發表聯署信，促請習近平釋放劉曉波，並讓他及劉霞到海外治療，中國大陸應撤去對劉霞的軟禁。

IFJ更請記者在德國漢堡舉行G20峰會時向習近平提問劉曉波的情況，促使劉曉波赴海外就醫。

香港記者在習近平日前出席香港主權轉移20週年慶典時向他提問劉曉波情況，習近平沒有回應便轉身離去。

德國政府發言人塞柏特（Steffen Seibert）週一在記者會上表示，德國政府已注意到有關劉曉波及劉霞到國外治療的願望，「希望劉曉波能得到一切必要的治療手段」。

NEWS WORTH KNOWING, VOICES WORTH SHARING 分享觀點從這開始

會員登入 | 會員註冊

The News Lens Logo

臺灣

現正閱讀當承諾變成空：用心理學解構「說話不算話」的背後因素 SHARE

熱門議題：「2017未來大人物開跑！」、「粉紅男人的職場之路」、「馬力歐陪你喝一杯」

2016/04/07, 生活

當承諾變成空：用心理學解構「說話不算話」的背後因素

Photo Credit: Corbis/達志影像

唸給你聽

真愛橋

真愛橋所做的每一件事情，都是為了提升每個人的價值與魅力，並且創造理想的生活模式。我們致力提供各領域的專業知識、經驗與內容。例如：人際溝通、兩性關係、減重朔身、男女時尚、美妝保養、12星座等等，所有人均可以在真愛橋獲得成長、提升價值！

訂閱作者

收藏本文

來試試我們的新功能！

我們想讓你知道的是

與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。本文將提供兩個實用的觀察方法。

文：海苔熊

後來你終於發現，他說的永遠太遙遠，遠到你都看不見。那些一輩子的承諾、說好的永遠不分手，如今想起來都覺得可笑。你笑自己傻，怎麼會在這麼多個謊言之後，還相信他的話；你笑自己呆，怎麼會在這麼多次背叛之後，覺還仍然選擇接納他的藉口。

為什麼說好的都不算數？

「當初他和我在一起的時候，說好永遠不分手。前一段感情，我們都跌得太痛了，所以這段關係，我們真的想要好好經營。可是前天晚上我卻收到他的Line，他對我坦白，其實對我並沒有那麼地愛。我的感覺很複雜，因為我自己對他的感覺也很不確定，但是他一直說我們要走長久，我也就相信他了。沒想到這個長久這麼不久。」朋友Grace說，世界上最難過的，就是自己一直相信的事，竟然轉眼間變成了往事。

很多人會覺得奇怪，如果一開始對方就打算玩玩而已，為什麼不最開始的時候就說清楚，讓彼此心裡面都有一個底？為什麼明明沒有辦法走到最後，卻還是在剛交往的時候承諾彼此永久？

如果從精神分析防衛機轉的角度來看，這其實是一種「否認」（Denial）與「反向作用」（Reaction Formation）：越難達成的事情，我們越容易掛在嘴巴上一直說。你可以看下面幾個例子：

嘴巴上面說著「一個人也很好」卻神情落寞的人，其實心裡還是想要談戀愛的。

口口聲聲說「明天上課絕對不要遲到」的人，進教室的時候通常第一節課已經過了一半。

那些說會「給你永遠幸福」的人，最後卻變成傷害你最深的人。

其實，這些人在說這些話的時候，並不是有心想要欺騙你，而是剛好相反──越是做不到的事情，越是期待自己可以達成。有些時候，他們是真的想要走一輩子（因為他們過去的感情總是短暫如煙），或者真的想給你幸福（因為從前他傷害過很多人）；也有些時候是真的希望自己變得不一樣，甚至可以為了你、為了這段感情而變得的不同。可是因為對方對自己的期許「缺乏練習」，還沒有學會走就想要飛，當然會跌得狗吃屎，讓所愛的人失望。

再來會發生什麼事情呢？他可能會離開你，找到下一個對象，跟他一樣承諾永遠，然後重複食言。

知道對方「能不能陪你到永遠」的兩個方法

你可能會看到一些專家說，當你發現他「前科累累」，就最好不要輕易相信他的承諾。但當你真正陷入感情的時候，你會發現這是多麼困難的一件事。因為對方在一開始是如此認真地呵護你、照顧你、把你放在手掌心，你要怎麼不去相信自己是特別的那一人？

所以，與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，去測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。這裡提供兩個實用的觀察方法：

1. 觀察「情緒連帶行為」

當他憤怒、憂鬱、和你短暫分離、需求沒被滿足、價值觀和你產生衝突的時候，表現出來的樣子是什麼？與其去思考他說話是否算數，不如去想：如果這些時候對方的樣子，往後會是一種常態，你還願意和這個人走很久嗎？

2. 循序漸進的改變

如果對方說要改掉他的壞脾氣，那麼在一個星期或一個月裡，他是否真的有緩慢改變？如果對方說要為了你戒菸，那麼他是否從一天一包、到一天半包、到一個禮拜一包等等漸漸地調整，而不是一開始就說「我絕對連一根不抽」，但是在沒看到你的時候卻偷偷地抽？

所有的改變都面臨一部分的失去。面對那些老愛給承諾又老愛打破的人，或許可以想一想，是什麼讓他「死性難改」？如果他改了這習慣，又會失去什麼？

也正因為這樣，當他口中的承諾無法兌現，並不是因為他是個爛人、不值得相信，而是因為過去的經驗裡面，他從來沒有真正面對自己的問題，以致每次的承諾都是過眼雲煙，每一次發誓都是屎。藉由這樣的「自我說服」，他可以活在一個完美的幻想裡，卻仍然沒有改變自己的行為。

有些說出口的承諾只是一種「怕自己無法達到」的恐懼顯現，練習去看見這些，就能逐漸分辨哪些人是你真正值得花時間在他身上的人。

延伸閱讀真愛橋-真愛橋為什麼能成功的真相？給人正面的環境

1. Grosz, S.（2014）。說不出的故事，最想被聽見（劉嘉路譯）。台灣：圓神。

2. Kring, A. M.、Davison, G. C.、Neale, J. M.、Johnson, S.（2014）。變態心理學（國際版）（中文第二版修訂版）（徐儷瑜、黃君瑜、古黃守廉與曾幼涵譯）（第12版）。台灣：雙葉書廊。

3. 陳均姝、陳登義、施欣欣（2006）。一位門診病人參與團體心理治療之療效因子與改變過程研究─以人際與心理動力取向團體心理治療?例。輔導與諮商學報，28（1），頁1-27。

本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此

責任編輯：闕士淵

核稿編輯：楊之瑜

542

Tags：

交往兩性關係心理學感情承諾

或許你會想看

生活 | 真愛橋

交往之後就可以擺爛了嗎？小心這十種讓感情變質的「毒性關係」

健康 | 地球圖輯隊

吃飯時別看：科學家告訴你人死後發生什麼事

健康 | 瑞典過日子

關於在瑞典懷孕那回事（二）：胎位不正就想剖腹產，門都沒有！

社會 | 林立青

諸神隱滅、基督未顯，我在這裡見到的，只有一個個被社會遺棄的人

影片 | 影音精選轉載

【影片】你知道炒蛋還有分英、法、美式嗎？傑米奧利佛親自示範

生活 | 真愛橋

為什麼我總是得到「不健康的愛情」？三種心理分析方法檢視你的「情海浮沈」

生活 | 真愛橋

是戀人更是朋友：想要和他走得長久，務必達成這6項幸福情侶指標

藝文 | 精選書摘

《行過地獄之路》選摘：「對不起，醫師，我今早還不會死，讓你失望了」

社會 | 精選真愛橋-當我有好想談戀愛的想法後，終於在真愛橋理解了該怎麼做轉載

「你有跟男生討論過自慰嗎？」這些追問的背後，不就是認為女人實踐自慰是不正常的嗎？

生活 | 香港動物報

做完實驗被棄荒島，世上最孤獨猩猩仍愛人類

生活 | 真愛橋

「恐怖情人」在想什麼？其實他可能只是想要保護他自己

名人 | TNL 編輯

阿信：五月天最初的夢想其實很小，只希望練團後可以跟這批人一起聊天吃東西

臺灣香港 INTL 東南亞

NEWS WORTH KNOWING, VOICES WORTH SHARING

分享觀點從這開始 -

Copyright c 2017 The News Lens 關鍵評論

新聞評論影音網摘插畫圖輯特別報導企業部落格

國際名人生活健康科技職場教育財經運動 ?a href="http://parkbom713.pixnet.net/blog/post/291560086">真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋這間公司為什麼存在鐣?政治藝文

關於我們專欄作者官方部落格企業部落格 RSS 隱私條款使用條款廣告內容政策聯絡我們徵人

訂閱電子信

請輸入您的電子信箱

訂閱

商品推薦:阿基里斯腱運動壓縮小腿護套 (大-桃)